Gedachten

We hebben allerlei gedachten in ons hoofd. Veel van die gedachten zijn nuttig, fijn en relevant. Maar soms is er geen plek voor de nuttige gedachten omdat ons hoofd vol zit met negatieve stemmetjes.

Kijk eens in jouw hoofd: welke stemmetjes zijn daar aanwezig? En hoeveel aandacht krijgen die van jou? Zijn dat helpende of niet-helpende gedachten? Zijn er ook helpende stemmen die niks durven zeggen of overschreeuwd worden?

Zoek eens naar de positieve zorgzame stem in jezelf en luister goed.

Wat zegt die stem vandaag tegen je? Misschien wel "Doe rustig aan, luister naar je lichaam" of "Neem de tijd om te ontspannen" of "Stop met die dingen die je niet verder helpen".

Luister naar jouw zorgzame stem en geef die de ruimte die het verdient!

Wil je eens praten over hoe je dat het beste kunt doen, dan help ik je graag.

Wil je nog meer inspiratie? Abonneer je dan op instagram of gebruik de navigatie hieronder om direct naar de vorige of volgende inspiratie post te gaan. Of klik op 'Inspiratie overzicht' om een overzicht te zien van alle inspiratie posts.